close

Здоровье

Здоровье

Этот простой трюк поможет навсегда избавиться от черных точек!

gol-257-1170×777

Угри появляются по причине того, чтобы поры кожи забиваются избытком кожного сала и мертвых клеток кожи. Между прыщами и угрями существует кое-какая разница. Если поры кожи открыты, избыток кожного сала окисляется и становится черного цвета. Вот так и образуются угри!

Грязь не является причиной возникновения угрей. Следовательно, очистка лица в данном контексте не имеет никакого смысла.

Есть один очень эффективный способ для решения этой проблемы!

Вам потребуется:

-чайная ложка лимонного сока

-чайная ложка пищевой соды

Смешайте 2 этих ингредиента вместе и нанесите на пораженный участок кожи.

Оставьте эту смесь на 15 минут, затем смойте все теплой водой.

Не ждите немедленного результата! Для всего требуется время!

Как это работает?

Лимонная кислота обладает свойством удаления мертвых клеток кожи. Таким образом, очищаются поры, и уменьшается возможность образования угрей.

Более того, лимонный сок обладает антибактериальными свойствами: предотвращается инфекция после удаления угрей.

В дополнение к вышесказанному, лимонный сок уменьшает поры кожи!

Ко всему этому добавляются дезинфицирующие свойства пищевой соды. Поверьте: эта смесь способна творить чудеса!

Если Вам понравился этот способ, не забудьте поделиться статьей с близкими и друзьями!

Источник

Читать дальше
Здоровье

Используйте этот простой трюк, чтобы уберечь себя от клещей на все лето!

fs-221-1170×630

Скоро на свежий воздух! Лучики солнца, свежий запах природы, ветер в волосах… что же может быть лучше? Но есть и кое-какие неприятности. С пикника или похода можно запросто возвратиться с клещами!

Если Вы проводите много времени на открытом воздухе, важно знать, как защитить себя от клещей. Они не только противные, но также могут переносить смертельные заболевания. В следующий раз, когда Вы решите насладиться природой, обязательно вспомните об этом трюке!

Ролик и эфирное масло!

Все, что нужно для этого трюка – валик и эфирное масло! Просто возьмите с собой этот валик, и когда в следующий раз решите пойти в поход или просто поработать во дворе – раскатайте его по всей одежде, и Вы точно будете удивлены результатами!

Добавьте немного эфирного масла на валик даже в том случае, если решите просто покататься на велосипеде. Распыление эфирного масла на одежду и растирание его на коже поможет отпугнуть клещей, который решать приблизиться к Вам. Более того, этот трюк поможет справиться с комарами и мошками.

Здесь представлены пять лучших эфирных масел, которыми Вы можете воспользоваться.

  1. Лаванда – самое удивительно то, что мы обожаем запах лаванды, но клещи его терпеть не могут. Более того, это относится также и к мошкам, и к комарам.
  2. Мята Болотная – это эфирное масло является токсичным для насекомых, и является эффективным природным репеллентом!
  3. Лимонник – масло лимонника получается из тропического растения лимонник, известного как »Cymbopogon». Оно обладает ярким цитрусовым ароматом и является натуральным средством для защиты от блох и клещей.
  4. Эвкалипт – эвкалиптовое масло может быть использовано самостоятельно или в комбинации с маслом лимонника для сдерживания любых насекомых.
  5. Лимон – эфирное масло лимона содержит соединение, известное как »limolene». Эта смесь считается особенно эффективным во время борьбы против блох и других насекомых.

Обязательно посмотрите это видео, чтобы узнать подробности этого метода!

Источник

Читать дальше
Здоровье

Занимательная статистика ??

good-fart-1-1170×628

После прочтения этих фактов вы, возможно, измените отношение к пуканью навсегда!

Пукайте на здоровье, друзья!

1. Мужчины пукают чаще, чем женщины
Связано ли это с тем, что женщины стесняются пукать при мужчинах, а мужчины — нет? :))

2. Среднестатистический человек пукает примерно 14 раз в день
Хотите проверить статистику? Подсчитайте число своих пуков за день

3. Каждый день вы пукаете достаточно, чтобы наполнить этим воздухом один воздушный шар

4. Нечего стыдиться того, что вы пукнули, ведь это означает, что вы здоровы. Пуканье является признаком здорового кишечника
Если вы вообще не пукаете, возможно, вам стоит обратиться к врачу!

5. Вдыхание этого газа может быть полезным для здоровья
Исследования показали, что воздействие сероводорода уменьшает повреждение митохондрий. Так что в следующий раз, когда ваш парень рядом с вами пукнет, благодарите его, а не отворачивайтесь, зажимая нос!

6. Женский пук пахнет сильнее мужского
Это происходит в связи с более высокой концентрацией сероводорода. Это также означает, что вдыхать женский пук намного полезнее, чем мужской!

7. Пуканье может иметь скорость 3.048 метров в секунду

8. Узкий ан#с = громкое пуканье

9. Газировка и жевательные резинки могут заставить вас пукать чаще!

10. Чаще всего мы пукаем во время сна

Читать дальше
Здоровье

Вот как организм предупреждает вас об угрозе инфаркта миокарда!

safe_image-2-1-1170×628

Болезни сердца – главная причина смертей во всем мире: 25% летальных исходов происходят по этой причине. Тем не менее, 90% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить при помощи сбалансированного питания, физических упражнений и отсутствия вредных привычек.

Ишемическая болезнь сердца – заболевание, объединяющее атеросклероз коронарных артерий, стенокардию и инфаркт миокарда. Вследствие отложения холестериновых бляшек на стенках коронарных артерий их просвет сужается и кровоснабжение ухудшается. Со временем бляшки только увеличиваются, затрудняя кровоток. Поскольку большинство лекарств не способны полностью растворить их, перспектива инфаркта миокарда становится угрожающей.

Инфаркт особенно коварен тем, что он случается неожиданно. Более того, 20% инфарктов протекают бессимптомно. Эти так называемые «молчаливые» инфаркты наносят непоправимый урон здоровью. Поэтому очень важно знать симптомы, которые могут заранее предупредить вас о том, что вскоре у вас может произойти сердечный приступ. Перед вами 6 «предвестников» инфаркта миокарда.

1. Давление в груди

 Никогда не игнорируйте давление или боль в груди. Это явный сигнал того, что у вас проблемы с сердцем, которые требуют немедленного лечения. Частая боль в груди – признак того, что сердечный приступ может случиться в любое время. Если боль распространяется на руки, спину, плечи и шею – это повод немедленно вызывать скорую!

2. Нехватка дыхания

 Сердце и легкие работают в тандеме, поэтому сбои в работе одного органа приводят к проблемам и в другом. Сужение просвета артерий препятствует нормальному кровотоку. Вследствие этого легкие получают слишком мало крови, и вы начинаете буквально задыхаться, хватая ртом воздух.

 3. Беспричинная усталость

Если вы стали просыпаться уставшим и вам не хватает сил на выполнение привычной работы – это может быть признаком приближающегося сердечного приступа. Повышенная утомляемость означает то, что ваше сердце работает в разы сильнее, чтобы качать кровь.

4. Симптомы гриппа или простуды

Как ни странно, большинство пациентов, переживших инфаркт,  утверждают, что чувствовали симптомы гриппа или простуды перед приступом.

5. Холодный пот

Мелкий, липкий и холодный пот – распространенный симптом сердечного приступа. Это значит, что ваше сердце не получает достаточно крови, насыщенной кислородом. Ваш мозг также начинает страдать от недостатка кислорода и нарушения кровообращения, в результате чего ваше сознание кажется спутанным и затуманенным, а на лбу выступает  холодная испарина.

6. Перепады настроения

Чувство беспричинного страха, которое не прекращается, – признак нехватки кислорода. Если ваше настроение часто меняется со спокойного и счастливого до приступов паники без видимой на то причины, возможно, ваш организм предупреждает вас о приближающемся инфаркте.

Конечно, взятые по отдельности, эти симптомы еще не означают, что у вас случится сердечный приступ. Однако с их помощью ваш организм посылает вам сигналы бедствия и просит вас о помощи. Помните, что любые симптомы – это подсказки, к которым следует прислушаться и найти причину болезни, вместо того, чтобы просто избавляться от неприятных ощущений при помощи обезболивающих. Прислушивайтесь к сигналам своего тела и будьте здоровы.

Источник

Читать дальше
Здоровье

Не насилуй себя, просто соблюдай 12 правил питания

Bez-imeni-1-201-1-1170×630

В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимы правила питания, восстанавливающие иммунитет.

1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть

Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.

2. Голод — правда, а аппетит — ложь

Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).

Аппетит — это результат давно распущенных чувств и отсутствия их волевого смирения. Пищевая озабоченность или аппетит могут быть также связаны с бессознательным стремлением «отключиться» от стрессовых влияний, отвлекаясь на вкусовые ощущения. Подобным образом могут возникать и другие желания, не обоснованные реальными потребностями организма, например стремление к сексу и др. Обычно это связано с психическими перегрузками современного образа жизни.

Животные едят, лишь когда чувствуют голод. А человек, развращенный изобилием, давно уже стал исключением из этого правила природы.

Выдержка и самообладание в любой жизненной ситуации освобождают от навязчивых пристрастий и позволяют жить с сохранением естественных мотиваций организма, достигая полноценного голода.

В состоянии голода рождается точное интуитивное знание качества необходимого организму продукта. Питание по чувству голода в короткий срок устраняет «лишний вес», способствует очищению от шлаков и возвращает прадавнее естественное здоровье. При этом питание происходит только по действительной потребности.

 Необходимо прекращать есть не доходя до чувства насыщения и полноты желудка. Наполнив желудок до половины, следует оставить одну четверть его объема для воды и одну четверть — для свободного движения в нем перевариваемой пищи и расширяющихся газов.

Зачастую процесс переваривания сопровождается большим расходом энергии из уже имеющегося ее запаса в организме. В случаях переедания или питания трудноперевариваемой пищей часто возникает ситуация, когда количество получаемой из порции пищи энергии сравнимо с количеством энергии, расходуемой организмом на ее переваривание. Обычно в таких случаях человек после еды становится сонным, ленивым и еще долго после еды чувствует упадок сил. Кроме того, переедание является «ударной» нагрузкой для органов пищеварения и приводит к их заболеваниям.

Снижение количества потребляемой людьми пищи частично решает также и экологическую проблему сохранения ресурсов природы, ограничивая ее чрезмерное использование и позволяя ей восстанавливаться.

3. Как пьешь — так и живешь

Организм человека в значительной мере состоит из воды. И от ее количества и качества зависит обмен веществ. Управляя питьевым режимом, можно оказывать существенное влияние на внутренние ритмы и состояние организма.

Многие считают, что от большого количества воды толстеют, и стараются пить как можно меньше. На самом деле толстеют не от воды, а оттого что принимают с пищей слишком большое количество соли, которая удерживает в организме воду.

Вода же — это сок жизни. И без достаточного количества воды растения, например, засыхают. Или наоборот — расцветают, когда им достаточно воды. Человек, конечно же, не растение, но его обмен веществ точно так же зависит от необходимого количества воды в организме.

Кроме того, люди приобретают избыточный вес из-за нарушения баланса потребления и расхода энергии — количества съедаемой пищи и расходуемых на активную физическую и психическую деятельность калорий.

В странах с умеренным климатом суточная потребность организма в воде составляет 1,5—2 литра зимой и 2—3 литра летом.

Управляя питьевым режимом, можно влиять на возникновение чувства голода. И в зависимости от индивидуального образа жизни и обстоятельств можно провоцировать его скорейшее возникновение или, наоборот, позднейший приход. Так, если становится понятным, что возможность поесть появится в строго определенное время и потом такой возможности не будет, а чувство голода к этому времени вряд ли наступит, то можно стимулировать его появление, выпивая по полстакана воды каждые 15—20 минут. Тогда голод появится быстрее. Если же, наоборот, голод уже появился, а возможности поесть пока еще нет, то пить воду вообще не следует. Или же можно выпить немного завара трав. Это притупляет чувство голода до появления возможности поесть.

В любом случае лучше выпивать за полчаса перед едой полстакана воды или завара трав. А после еды, выпивая воду или завар трав и промывая рот и пищевод, следует ограничивать ее количество во избежание разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения.

4. Твердую пищу — пей, а жидкую — ешь

В процессе пищеварения взаимодействие пищи со слюной имеет важное значение. Слюна — это активное биохимическое вещество, совершенно необходимое для полноценного переваривания пищи. И для того, чтобы оно выделялось и участвовало в процессе пищеварения, твердую пищу нужно пережевывать до состояния жидкой смеси со слюной, без оставшихся непережеванными кусочков пищи. А жидкую пищу (молоко, супы, компоты, соки, отвары трав и т. п.) не нужно спешить глотать, а сначала делать «дегустационные» движения языком и челюстью, смешивая пищу со слюной. Лишь после этого можно ее глотать.

Запивание пищи водой не заменяет пищеварительной функции слюны, разбавляет желудочный сок и не способствует полноценному пищеварению.

5. Наслаждайся пустым животом

Жить нужно, сохраняя спокойствие. И когда ешь — не нужно спешить или стремиться съесть побольше, даже если ешь деликатес. Пища должна оставаться во рту до тех пор, пока чувствуется ее вкус. Такая техника позволяет получить максимум вкусовых ощущений из минимума пищи. Пользуясь этой техникой, можно, с одной стороны, долго наслаждаться вкусовыми ощущениями и, с другой стороны, насыщаться третьей частью привычного количества пищи. Так как насыщение центров мозга зависит от количества получаемых сигналов от рецепторов ротовой полости, зубов и др., а не от чувства полноты желудка. Такая техника позволяет избежать переедания, зашлакованности и ожирения.

6. Не гонись за двумя зайцами

То, что делается без отвлечения внимания, выполняется гораздо более качественно, чем то, что сопровождается «параллельной» деятельностью.

Не нужно совмещать еду с чем-то, что отвлекает внимание от нее. Например, с чтением, беседой, просмотром телевизора и т. п. При отвлечении внимания центры мозга не получают достаточно информационных сигналов о качестве и количестве потребляемой пищи. Это приводит к ненасытности, некачественному пережевыванию, неправильному совмещению продуктов и перееданию со всеми вытекающими последствиями.

Во время еды нужно думать о еде, о ее прекрасных качествах, пользе и наслаждении, даруемом ею, получая радость и максимум положительных эмоций. Прием пищи — это неделимый ритуал, молитва Высшему Идеалу.

7. Утро начинается вечером

Не нужно есть менее чем за 4 часа перед сном. А лучше — за 7 часов перед сном. Многим это покажется странным. Но для такого предложения есть ряд серьезных оснований.

Во-первых, пища нормально переваривается и движется в желудке и кишечнике, только пока человек бодрствует и двигается. А главное — пока его тело находится в вертикальном положении, направление гравитационной составляющей способствует легкому движению пищи в кишечнике. Если же кушать перед сном, то во время сна, когда все процессы жизнедеятельности затормаживаются, гравитационная составляющая, направленная перпендикулярно по отношению к телу лежащего человека, не помогает движению пищи в кишечнике, что приводит к ее застою и брожению, зашлаковыванию организма, образованию на стенках кишечника каловых камней, увеличению объема кишечника и живота, ухудшению перистальтики кишечника, развитию заболеваний органов пищеварения, плохому сну и недостаточному восстановлению за ночь. А утром — к трудному пробуждению, отечности, неприятному запаху изо рта и другим осложнениям.

И во-вторых, предлагаемое время приема пищи перед сном связано с действительной скоростью переваривания тех или иных продуктов питания. Углеводистая пища (овощи, фрукты, злаки и т. д.) полностью переваривается и проходит через кишечник примерно за 4 часа. А белковая пища ( мясо, бобовые, орехи и т. д.) — за 7 часов.

Вообще, для стимулирования мощного обмена веществ, повышения выносливости, физической силы, укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни наилучшим является питание один раз в день — днем.

Ни одному человеку, если он не болен или не «покалечен» цивилизованными привычками, не захочется есть утром — сразу после сна. Слабая потребность в еде может появиться не ранее чем через час после пробуждения, но она и близко не походит на голод, который по-настоящему вступает в силу не ранее чем через 4 часа после сна, а то и позже. Следующее чувство голода редко появляется до сна. А то, что заставляет людей быть постоянно «озабоченными пищей», является, как правило, не голодом, а реакцией на стрессы в современных условиях жизни.

8. Не насилуй себя

Насилие по отношению к себе так же пагубно, как и по отношению к другим.

Никогда не следует делать «резких движений» в жизни, и гораздо полезнее смягчать контрасты.

Если возникла необходимость изменить привычный рацион питания и исключить из него какие-то продукты, то лучше это делать плавно и постепенно, чтобы обмен веществ успел перестроиться и уменьшилось «давление» привычек.

Никогда не нужно ограничивать свои привычки сразу, путем жестких волевых запретов и подавления (насилия). Такой подход направлен на борьбу со следствием, а не с причиной.

Волевой запрет не устраняет корней привычек (пристрастий), а наоборот — подпитывает и укрепляет их. Когда он действует против привычки, то (действие равно противодействию) блоки в памяти, хранящие «атрибуты» привычки, подпитываются энергией внимания и усиливаются. Это ведет к возрастанию силы желания съесть запретный продукт (подобно воде реки, на которой поставили плотину, а ее источник не высох). Такой ошибочный подход рано или поздно приведет к «взрыву» и перееданию запретного продукта в количестве, гораздо большем, чем если бы человек продолжал его есть как обычно.

Привычки содержатся в памяти. Прежде всего, следует действовать на уровне управления вниманием.

Если внимание возвращается к блокам памяти, содержащим чувственную информацию о вкусе продуктов, к которым сформирована привычка (или пристрастие), то его нужно спокойно, мягко и ненавязчиво отвлекать от этих блоков и переключать на что-то другое, без остатка воспоминаний. Без подпитки энергией внимания информация в памяти ослабляется и угасает (источник реки высыхает). Так нужно постепенно замещать имевшиеся в памяти старые привычки новыми, содержащими информацию о том, что эта пища — не для вас и она вообще не съедобная, как солома или земля. Такие перемены в сознании требуют некоторого времени и активного самовоспитания, но это верный путь к успеху.

9. Чистота — признак божественности

Для сохранения здоровья совершенно необходимо поддерживать не только внешнюю, но и внутреннюю чистоту, что в значительной мере зависит от качества пищи и воды, а также от процессов естественного и специального очищения организма.

Любой владелец машины хорошо понимает, что ее работа зависит от чистоты бензина, масла и воздуха в двигателе. И конечно же, знает, что моторесурс прямо зависит от содержания инородных частиц в масле картера двигателя, а его мощность определяется качеством бензина. Но вот то, что человеческий организм точно так же нуждается в чистом топливе, смазке и регулярной профилактической чистке, многим почему-то понять очень трудно. Они курят, пьют, принимают наркотики, растрачивают жизненную силу через секс, едят продукты, которые по естественным критериям не являются пищей вообще, и т. д. Им некогда или лень. Им просто некогда любить себя, но зато есть когда стремиться к тому, что престижно (но глупо). А ведь живому организму нужно намного меньше, чем машине, потому что он гораздо более экономичен и сам борется за себя. Он имеет механизмы самоочищения и самовосстановления. И если ему хотя бы не мешать, то менять детали не придется многие годы. А если ему немножечко помогать, то он будет «служить верой и правдой» до глубокой старости.

В Традиции Йоги накоплен богатейший опыт очистительных мероприятий для восстановления, оздоровления и укрепления организма, который в Мире заимствуют все, кто занимается оздоровлением, — от одиночек-энтузиастов до крупнейших медицинских корпораций, культивирующих методы реабилитации. В настоящее время уже издано множество специальной и популярной литературы, где можно найти ответы на все вопросы по поводу специальных методов очистки организма.

Что же касается естественного самоочищения организма, то нужно ввести регулярное правило совершать каждую неделю полное голодание от 24 до 48 часов. В этот период все органы пищеварения хорошо отдыхают, самоочищаются и восстанавливаются. Это голодание лучше проводить в выходные дни, когда есть возможность избегать стрессовых ситуаций и контролировать состояние психики, т. е. быть спокойным. С целью лучшего очищения и нормализации обмена веществ голодание можно сопровождать питьем воды или заваров трав.

В специальных случаях голодание может быть «сухим», т. е. без питья совсем.

Если организм очень зашлакован и ослаблен, имеются заболевания внутренних органов и обмен веществ уже нарушен, то исправить это можно длительным голоданием — от 3 до 50 дней. Но это можно делать только после предварительной детальной теоретической подготовки и под руководством специалистов.

Говоря о чистоте пищи и чистоте сознания, нужно помнить не только о чистоте продуктов питания, но и о чистоте способов добывания пищи. От этого зависит чистота «тонких» причинно-следственных планов человеческого бытия.

10. Что ты ешь — то ты и есть

Организм формируется из тех элементов, которые в него поступают. И он приобретает качества этих же элементов.

Ешьте только свежую, чистую, приятную на вкус, живую, витаминную и полную энергии пищу. Забудьте о том, что на Западе люди с опытом уже давно называют «джанк фуд» («мусорной пищей»), — обо всех этих чипсах, гамбургерах, консервированных сосисках, майонезах и т. п.

Глупо стремиться употреблять в как можно больших количествах дорогие и дефицитные, а значит, «престижные» продукты. Ведь при этом питается не организм, а самоутверждающееся чувство собственной исключительности. Пользы же для организма от таких продуктов, как правило, никакой, чаще — один вред.

Уже многие в мире начали понимать, что по-настоящему престижно — быть здоровым и сильным, выглядеть красивым и всегда хорошо себя чувствовать.

Управляя рационом питания, можно сознательно влиять на формирование своего тела, состояние чувств, сознание и причинно-следственные связи (Судьбу). Это факт, проверенный веками и практическим опытом множества естествоиспытателей.

11. Не совмещай несовместимое

Переваривание различных продуктов происходит за счет различных биохимических реакций: кислотных или щелочных. Совмещение таких продуктов в одном приеме пищи приводит к кислотно-щелочной нейтрализации и образованию бесполезных солей, что существенно затрудняет процесс пищеварения.

Для того чтобы избежать подобных явлений, следует учитывать совместимость продуктов в одном приеме пищи. Для этого разработано множество специальных теорий совместимости. В качестве примера предлагается таблица совместимости продуктов, составленная Андреем Сидерским на основании работ Венцеслава Евтимова, болгарского автора книг по Йоге, и других литературных источников.

  1. Крахмалистые овощи: картофель, старая морковь, старая свекла, тыква, репа, брюква и т. п.
  2. Злаки: зерна, крупы, мука и продукты с ее содержанием, проросшие злаки.
  3. Некрахмалистые овощи: травы, молодые корнеплоды, белые корни, капуста, салат, редис, редька, помидоры, огурцы и т. п.
  4. Белковые продукты: бобовые, орехи, яйца, икра и др.
  5. Свежие ягоды и фрукты.
  6. Молочные продукты, кроме топленого масла.
  7. Мясо и рыба (желательно из рациона постепенно исключить).
  8. Растительные жиры и топленое масло.
  9. Дыни и бананы.
  10. Шоколад и какао (в ограниченных количествах при больших тратах энергии).
  11. Сухофрукты.

12. «Догм нет» — гласит догма первая

Определяя режим и рацион питания, следует, конечно же, учитывать все вышеизложенные предписания и правила, но никогда не следует забывать ориентироваться прежде всего на хорошее самочувствие и руководствоваться интуитивным чувством здравого смысла.

Источник

Читать дальше
Здоровье

Крепкое сердце, красивая кожа и здоровая печень: развенчиваем мифы о вреде кофе

2-3-1-700×367

Душистый, ароматный, крепкий и такой противоречивый! О вреде и пользе кофе спорят все кому не лень. Но, согласись, ничто не рассудит любой спор лучше, чем наука. А она как раз таки доказывает, что пить кофе можно и нужно — умеренно, разумеется.

Хорошая кожа, крепкие сосуды и суставы: читай дальше, как влияет кофе на наш организм.

1. Снижает риск развития болезни Паркинсона и Альцгеймера

Американские ученые из Центра по исследованию болезни Альцгеймера в Тампе выяснили, что кофеиносодержащие напитки снижают угрозу развития этого недуга на 65 %. Для этого необходимо выпивать от 1 до 3 чашек кофе в день.

А ученые из бразильского Университета Санта-Катарины пришли к выводу, что кофеманы страдают от болезни Паркинсона на 20 % реже, чем другие люди.

2. Снижает риск развития цирроза печени

Ученые из Института фармакологических исследований Марио Негри изучали влияние кофе на работу желчного пузыря и выяснили: регулярное употребление напитка снижает риск развития цирроза печени почти вдвое!

3. Укрепляет сердечно-сосудистую систему

Да-да, пришло время развенчать один из самых старых мифов. Ученые из Национального университета Сингапура, Гарвардской школы общественного здоровья и Женской больницы Бригхэма в Бостоне доказали: 3–5 чашек кофе в день уменьшают риск сердечных заболеваний в 3 раза.

4. Снижает риск онкозаболеваний

В ХХ веке ученые в один голос твердили, что кофе вреден для здоровья и даже провоцирует рак. Однако это оказалось заблуждением. Исследователи из Департамента эпидемиологии Университета Марио Негри другого мнения. Они выяснили, что у любителей кофе ниже риск заболеть раком предстательной и молочной железы.

5. Предупреждает развитие диабета 2-го типа

Ранее нас пугали тем, что кофе способен вызвать сахарный диабет. Однако датские ученые из больницы университета Оденсе, Орхусского университета и больницы Орхусского университета доказали обратное. Благодаря кафестолу, содержащемуся в напитке, поджелудочная железа начинает вырабатывать больше инсулина в момент воздействия на нее глюкозы.

Именно поэтому тот, кто пьет кофе, реже более диабетом второго типа.

6. Оберегает суставы и желчный пузырь

Кофе улучшает метаболизм и способствует выведению мочевой кислоты из крови, предупреждая подагру. Этот факт доказали ученые из Женской больници Бригхэма совместно с Гарвардской школой медицины.

Кофеин предупреждает образование камней в желчном пузыре. Американский медик Скотт Готтлиб выяснил, что 1–3 чашки напитка в день снижают риск развития этого недуга на 4 %, а 3–5 чашек — на целых 45 %.

7. Улучшает мышечную силу и координацию

Ученые из Университета Ковентри доказали, что кофеин повышает выносливость, увеличивает силу мышц, предотвращает переломы и ушибы при падениях. Именно благодаря этому свойству кофе рекомендуется употреблять пожилым людям.

8. Избавляет от морщин и омолаживает организм

Испанские ученые из Гранадского университета выяснили, что кофе содержит антиоксиданты, которые в 500 раз сильнее витамина С. Исследования ученых из корейского Женского университета Ихва показали, что кофейный экстракт разглаживает морщины, сохраняет коллаген в клетках, тем самым предупреждая потерю жидкости. Поэтому кофеманы выглядят моложе и свежее своих сверстников.

Кофеный экстракт можно приготовить дома. В его состав входят растворимый кофе, вода и сахар. Этот концентрат прекрасно дополнит коктейли, десерты, мороженое и торты.

9. Кофе — напиток долгожителей

Доктора Мерфи и Гюнтер изучили уровень смертности в 10 странах Европы и пришли к выводу, что любители кофе живут дольше. Также ученые отметили, что этим бонусом могут воспользоваться даже курильщики, ведь курение не уменьшает силу эффекта.

Важно понимать: при всех своих полезных свойствах кофе не панацея. Кроме того, врачи рекомендуют отдавать предпочтение натуральному заварному напитку. Его растворимый собрат содержит в разы меньше полезных веществ.

источник

Читать дальше
Здоровье

Девочка-великан Чахат: ей было меньше года от роду, когда она уже весила 20 кг

111111111-3

Чахат Кумар появилась на свет такой же, как и все дети, вполне нормального роста и веса. Никто во всем Пенджабе и не мог предположить, что через считанные месяцы она станет местной сенсацией. Не по своей воле — когда Чахат исполнилось 4 месяца, родители обнаружили, что их маленькая дочь растет как в классической русской сказке: не по дням, а по часам. Точнее, стремительно набирает вес.

«Она была постоянно голодна, просила молока и хлеба», вспоминает ее отец, Сурадж Кумар. А мама Рина добавляет «Сначала мы радовались аппетиту дочери, но когда она стала слишком тяжелой, чтобы взять на руки, мы встревожились». Чахат отвели к местному врачу, но тот даже не смог взять кровь на анализ: кожа девочки и слой жира под ней оказались слишком толстыми для стандартной медицинской иглы.

Случай Чахат изумил врачей — в её организме было что-то, что вынуждало девочку кушать и набирать вес стремительными темпами. В возрасте 8 месяцев, еще до своего первого дня рождения, она весила порядка 25 кг. Фактически это вес 4-летнего ребенка, но никак не младенца, которым формально должна еще быть Чахат. Но глядя на это упитанное существо сравнение с маленькими детьми приходит в голову в самую последнюю очередь.

В чем причина стремительного ожирения, а пока врачи называют это так, понять никто не может. Не тот уровень медицины в индийской глубинке, отвезти же дочь на прием к столичным светилам у небогатых родителей возможности нет. Сейчас Чахат пробуют лечить также, как и всех толстяков, типовыми методами, в надежде, что ее вес самостоятельно придет в норму.

Незнание и беспомощность порождают суеверие и надежды — родители Чахат решили для себя, что их дочь отмечена божествами. Может, даже готовится стать воплощением кого-то из них, а потому и хорошо кушает, чтобы подготовиться к важной миссии. Так зачем мешать высшим силам? Все лучше, чем страдать от бессилия — помогать юному божеств приятнее, чем с тоской наблюдать за неизвестным недугом дочери.

Самой главной проблемой для Чахат является то, что из-за большого веса она не может далеко уходить и в целом малоподвижна. Она не играет с другими детьми, плохо социализируется и фактически посвящает время только еде. Ненормальное, нестандартное поведение для ребенка и человека в целом. Быть может, Чахат действительно не от мира сего?

 

Читать дальше
Здоровье

Девочке, родившейся с редкой болезнью, которой страдают всего 25 человек в мире, исполнилось 4 года

9620_photo_w980

Когда малышке Бриэль Берр исполнилось 6 месяцев, ее родители, Райан и Кэндис Берр, устроили вечеринку, чтобы показать, что их дочь будет жить вопреки всем прогнозам. Врачи говорили, что кроха не проживет и нескольких дней, но она каждый день опровергает их прогнозы. Сейчас Бриэль уже исполнилось 4 года.

Девочка родилась с синдромом Сиаре Стивенсона, это редкое расстройство, которое вызывает преждевременное сращивание черепа, засорение носовых ходов, проблемы роста мозга и образование преждевременных морщин.

— Несмотря на все ее проблемы, Бриэль с самого начала проявляла силу духа. Ее позитивное отношение помогает всем, кто ее встречает, понять, что им нечего бояться , — говорит 31-летняя Кэндис, мать малышки. Менее 25 человек во всем мире имеют синдром Стивенсона, и большинство младенцев умирают в течение первых нескольких месяцев.

— В течение долгого времени я не позволяла себе думать о будущем, — говорит Кэндис, у которой уже есть двое других детей — семилетняя Кейлис и Брукс, который родился сразу после Бриэль абсолютно здоровым. — Я никогда не покупала рождественские подарки слишком рано, я не планировала заранее костюм на Хэллоуин для Бриэль, потому что было трудно думать о том, что она может просто не дожить до этих праздников. Но теперь, наконец, я решила, просто невозможно жить дальше, постоянно опасаясь, что этот день станет для нее последним, поэтому мы планируем свое будущее с Бриэль в нем. Она боец, и мы не собираемся сдаваться.

Прежде чем Бриэль родилась, единственной проблемой, которую выявили у нее врачи во время УЗИ, был краниосиностоз, редкая, но исправляемая проблема черепа, которая заставляет ребенка родиться с аномальной головой. О том, что у дочери синдром Стивенсона, родители узнали только после ее рождения. Они были в ужасе от происходящего.

— Мы были ошеломлены и напуганы, но Бриэль, очевидно, хотела продолжать быть здесь с нами, поэтому мы боролись за нее и стали лучшими защитниками, которыми мы могли бы стать, — говорит отец девочки.

Чтобы повысить осведомленность о редком состоянии Бриэль, семья часто публикует на специальной странице в Facebook ее фото и предлагает свою поддержку другим семьям, где детям также поставили редкий диагноз. Родители девочки говорят, что сами поначалу ничего не знали о заболевании дочери и по крупицам собирали информацию, поэтому теперь им важно делиться тем, чему они научились на этом пути, и в то же время гарантировать, что об их дочери останется какая-то память.

Поскольку Бриэль зависит от кислорода, вентилятора и питающей трубки, она требует постоянного наблюдения и редко покидает окрестности дома, хотя родители берут ее в поездки, чтобы посетить другие семьи. За первые три с половиной года девочка не издала ни единого звука, говорит Кэндис, но недавно научилась говорить «мама» и «папа».

— Мы чувствуем, что она все хорошо понимает — это ее тело ограничивает ее, — объясняет Кэндис. — У нее есть интеллект, что замечательно, учитывая, что у нее высокое черепное давление, которое она испытала на протяжении всей своей жизни. Бриэль особенно близка к своей старшей сестре, Кейлис. Та говорит, что, несмотря на то, что ее сестренка не произнесла ни одного слова, она одна из самых потрясающих людей, которых она знает.

Источник

Читать дальше
Здоровье

Родители просто меняли дочери подгузник. Но их внимание привлекли пятна крови на нём…

thumb-big-2

Дети — очень хрупкие и беззащитные существа. Когда рождается новая жизнь, мамы и папы прикладывают очень много усилий, чтобы обеспечить малышу безопасность. Но если что-то угрожает крохе, родители впадают в бешенство!

Именно поэтому реакция этой матери совсем не вызывает удивления. У дочери Мишель Йейтс из Ливерпуля случилась самая настоящая истерика. 5-месячная Габриэлла не переставала плакать, и никто не мог понять, в чём же дело. До того момента, пока мать не заглянула малышке в подгузник…

То, что Мишель увидела, раскрыв подгузник, просто шокировало ее! На попе у малышки виднелись порезы. Мать не сразу поняла причину, вызвавшую их.

Присмотревшись к подгузнику, женщина заметила нечто ужасное. Из памперса торчал острый кусок металла, который и поцарапал малышку.

Думаю, не стоит объяснять, почему эта находка привела Мишель в ярость!

Под влиянием эмоций мать опубликовала пост на Фейсбуке, в котором высказала свое негодование по поводу этой ситуации и предупредила всех родителей, чтобы они внимательнее относились к выбору подгузников. Но немного позже Мишель удалила этот пост.

Может быть, всё дело в том, что в нём присутствовала явная антиреклама производителя подгузников? Кто знает…

Мишель и ее муж Ли сказали, что они не хотят какой-либо денежной компенсации, а желают, чтобы в будущем такое не повторилось. К счастью, с Габриэллой всё хорошо!

Чтобы не поддерживать эту антикампанию, мы не будем называть марку подгузников, в которых Мишель нашла кусок металла, а просто предупредим всех родителей, чтобы те внимательнее относились к вещам, которые покупают для своих любимых детишек. Ведь эта ситуация могла иметь просто ужасные последствия!

источник

Читать дальше
Здоровье

Отдых на пляже закончился смертью девочки. А всё из-за, казалось бы, безобидного напитка…

thumb

Сонливость — откровенно противное состояние, когда веки тяжелее удержать, чем пудовую гирю, а каждый предмет вокруг начинает напоминать подушку… Люди нашли огромное количество способов, помогающих бороться с этим состоянием, но лучше метода, чем отдаться сну, пока нет.

Борясь со сном, люди пьют кофе, а также прибегают к использованию энергетических напитков. Вот только все эти средства способствуют улучшению здоровья. Особенно когда они начинают вызывать зависимость. Именно об этом наша сегодняшняя история…

В 2014 году Лана Хаман отправилась с друзьями и их родителями на отдых в Мексику. Девушка находилась на пляже, всё шло просто отлично, но в один момент ей стало плохо — у Ланы случился сердечный приступ, который привел к смерти.

Лана была здоровой девочкой, занималась спортом и принимала активное участие в общественной жизни. Ее смерть стала настоящим шоком для всех родных и близких.

Врачи говорят, что причиной смерти девочки стало обезвоживание. А всё из-за того, что всё время вместо воды она употребляла энергетик. Уровень кофеина и сахара в крови у девочки был просто немыслимым…

К огромному сожалению, этот случай далеко не единичный. Поэтому мы хотим предупредить всех любителей энергетических напитков, что чрезмерное их употребление может привести к летальному исходу.

источник

Читать дальше
Здоровье

Кажется, что это обычная счастливая девушка. Но дай камере отъехать немного назад…

cover (1)

Кажется, что это обычная счастливая девушка. Но дай камере отъехать немного назад…

Однажды Эйми Коупленд, 24-летняя студентка из Университета Джорджии, отправилась на реку вместе с друзьями, чтобы приятно провести время. Над стремниной они обнаружили старый канат и решили добавить в свои ощущения адреналин — попрыгать с каната в реку. Могла ли знать Эйми, что это решение навсегда изменит ее жизнь?

Она сорвалась с достаточно большой высоты на камни и серьезно травмировала ногу. Врачи наложили ей 22 шва и отправили домой. Но через несколько дней девушка почувствовала неладное и вернулась в клинику. Некротический фасциит, такой диагноз поставили медики Эйми и отправили девушку в реанимацию…

Заболевание редкое, его очень сложно диагностировать на ранних стадиях, и связано оно с деятельностью так называемых «плотоядных бактерий». К тому моменту, как девушка снова обратилась к врачам, фасциит уже успел поразить ее кожу и внутренние органы. Чтобы спасти жизнь Эйми, врачам пришлось ампутировать все четыре конечности: обе руки ниже локтя, правую ногу ниже колена и левую ногу в районе бедра.

Это произошло 4 года назад, теперь Эйми 28 лет. Не так давно она опубликовала свое фото в розовом бикини, которое тут же распространилось по Сети. А всё потому, что девушка не впала в депрессию и смогла справиться с несчастьем, которое обрушилось на нее. Вот несколько эпизодов из ее жизни.

Девушке пришлось приспосабливаться к новой жизни и новым условиям. Она закончила курс реабилитации, а государство позаботилось о ней, снабдив новейшими протезами рук, что дало ей возможность самостоятельно заниматься повседневными заботами и уходом за собой. Убирает и готовит Эйми тоже сама. Помощь других людей ей не требуется.

Она пережила разрыв со своим бойфрендом, который сбежал от попавшей в беду девушки. Тогда Эйми стала защитником прав инвалидов и получила степень магистра в области социальной работы. А совсем недавно влюбилась в человека, который принимает ее такой, как есть, и не обращает внимания на увечье.

Не так давно, во время отпуска в Пуэрто-Рико, Эйми решила позировать для красивой фотографии. Она сняла все свои протезы и явила миру ампутированные руки, ноги, шрамы и… улыбку! Это фото моментально разлетелось по Интернету.

, — написала Эйми в социальной сети.

источник

Читать дальше
Здоровье

Так вот почему по утрам в уголках глаз появляется засохшая слизь!

cover

Наверное, каждый из нас по утрам замечал, что в уголках глаз могут скапливаться небольшие хлопья из засохшей слизи. В народе их называют по-разному: сплюшками, кисляками, песком, сонной крупой, сухариками и даже глазными козявками.

Обычно эти хлопья не причиняют неудобств и мало кто обращается в больницу. Тем не менее, некая тревога по поводу их появления всё же присутствует. Мы решили разобраться, отчего образовывается засохшая слизь, и не несет ли она опасности для нашего здоровья.

Для того, чтобы ответить на вопрос, что это за странные хлопья и откуда они берутся, сперва нужно поближе познакомиться с устройством глаза. У всех сухопутных млекопитающих, включая людей, глазное яблоко покрыто трехслойной слезной пленкой.

Первый слой имеет консистенцию слизи и покрывает роговицу. Он состоит из полисахаридов и призван связывать и удерживать влагу, тем самым обеспечивая равномерное распределение второго слоя.

Второй слой — это раствор слёз на водной основе. Хотя его толщина всего несколько микрон, но зато он выполняет множество важных функций: постоянно увлажняет глаза и питает их кислородом, удаляет отмершие клетки и попавшую на глаза пыль, а также препятствует проникновению инфекции.

Третий же слой состоит из маслянистого вещества. Благодаря ему слезный раствор удерживается на поверхности глаза и не высыхает. Именно этот слой и несет ответственность за то, что по утрам наши глаза могут закисать.

Вещество, которой содержится в третьем слое слезной пленки, называется мейбум. Оно получило свое название в честь первооткрывателя желез, которые выделяют это вещество, — Генриха Мейбома. При нормальной температуре тела мейбум имеет консистенцию маслянистой жидкости и совершенно прозрачен. Но при понижении температуры всего на градус, эта субстанция начинает мутнеть и густеть.

Когда мы спим, температура нашего тела слегка понижается. Этого достаточно для того, чтобы мейбум начал засыхать в уголках глаз, особенно если наш организм вырабатывает его в излишке.

Кроме того сон ослабляет мышечное воздействие на каналы мейбомиевых желез, поэтому ночью это вещество выделяется гораздо обильнее, нежели днем. Так что совсем не удивительно, что утром мы видим эти излишки в виде маленьких крупинок.

Медики говорят, что нет ничего страшного в том, что по утрам в уголках глаз образуется небольшое количество засохшей слизи. Но если ее становится чересчур много и это начинает причинять неудобства, нужно обязательно обратиться к врачу. Ведь это может быть одним из симптомов глазной болезни.

Оказывается слизь, которая по утрам засыхает в уголках глаз, выполняет невероятно важную функцию! Если это стало для тебя открытием, не забудь поделиться статьей со своими друзьями.

источник

Читать дальше
Здоровье

Так вот зачем людям родинки. Ни за что бы не догадался…

cover (16)

Родинки… Хорошо это или плохо? Красиво или не очень? Наверное, у каждого сложилось свое мнение по этому поводу. Некоторые их ненавидят, другим они нравятся, третьи и вовсе делают вид, что они у них есть, хотя на самом деле это не так. Ведь недаром возникло такое украшение, как мушка. Более того, в свое время был даже целый «язык мушек»: от того, куда дама прикрепляла этот аксессуар зависело то, что она хотела сказать молодому человеку.

Вспоминая некоторых знаменитостей, особенно женщин, в том числе на ум приходят их знаменитые родинки. Например, у Анжелины Джоли над бровью, у Орнеллы Мути на носу или у Ани Лорак возле губы…

В этой статье мы решили постараться приоткрыть тайну того, зачем людям нужны родинки, какие суеверия связаны с ними и вообще, таят ли они в себе какую-то опасность. Потратив несколько минут на просмотр этого ролика, ты сможешь узнать больше обо всём этом…

Мы надеемся, что эта информация была для тебя не только интересной, но и полезной. Если это так, непременно поделись ею со своими друзьями и знакомыми, используя социальные сети!

Читать дальше
Здоровье

Вот почему американцы измеряют температуру во рту, а европейцы — в заднем проходе.

thumb-10

В древности люди долго не могли объяснить природу температуры. Холод и тепло даже сравнивали с притяжением и отталкиванием. Понимание того, что холод — это просто недостаток тепла, пришло в чью-то умную голову всего каких-то пару сотен лет назад. Тогда же ученые независимо друг от друга стали пытаться измерить температуру воды, воздуха и человеческого тела.

В 1578 году в книге «Логика медика» Иоганна Гослеруса впервые было описано, что в здоровом состоянии все люди имеют примерно одинаковую температуру тела.

Сам же градусник изобрели каких-то 300 лет назад, и современный человек уже не может без него представить свою жизнь. Что первым делом делает любящая мама, если малыш заболел? Прикасается губами ко лбу, чтобы ощутить температуру, а потом, если подозрение усилилось, пускает в ход градусник.

Мы с детства привыкли мерить температуру, сунув градусник под мышку (аксиллярный метод). Но такой способ считается крайне ненадежным в странах Запада и практически там не используется.

Американцы, к примеру, отказались от измерения температуры аксиллярным методом, полагая, что он не отличается точностью и неудобен для пациента. К тому же под левой рукой температура тела обычно на 0,1–0,3 градуса выше, чем под правой.

Поэтому в США принято использовать оральный способ измерения с помощью цифрового термометра, который следует класть под язык. К слову, в ротовой полости температура примерно на 0,5 градуса выше, чем под левой рукой.

Но европейцы смотрят на измерение температуры вовсе под другим углом. Они считают оральный метод ненадежным, добавляя, что пациенту трудно долго держать во рту термометр в неподвижном состоянии. Кроме того, такой способ не подходит маленьким детям.

Лучшим способом в Европе признан ректальный метод измерения температуры. По заверениям врачей, в анальном отверстии наконечник градусника лучше контактирует с кожей пациента. Причем сама процедура проходит быстро — всего за минуту. Нормальная температура у здорового человека колеблется в пределах 36,8–37,6 градусов.

Есть и другие способы измерения температуры тела, которые, правда, менее популярны, чем аксиллярный, оральный или ректальный методы. Температуру меряют и в локтевом сгибе, и на лбу, и даже в ухе.

Вот так неоднозначно врачи разных стран смотрят на обычную процедуру измерения температуры тела. А ведь в таком серьезнейшем деле, как спасение человеческой жизни, нет мелочей. Даже цвет халата хирурга имеет решающее значение. Поэтому они бывают только зелеными или синими.

источник

Читать дальше
Здоровье

Мое лицо до и после: 10 фото о том, как изменения в жизни влияют на внешность.

thumb-big (9)

Наша внешность может меняться и без пластических операций. Контуры тела, черты лица, подтянутость кожи, качество волос — всё это можно усовершенствовать естественным способом.

В Сети сейчас проходит флешмоб «До и после», цель которого продемонстрировать результат преображений, вследствие потери веса, смены косметических средств по уходу за кожей, приема гормонов и тому подобного.

Девушка потеряла 40 килограмм. Постройнело не только ее тело, но даже лицо. Это один и тот же человек, с тем же макияжем, очками, прической. Но на фото справа после проделанной работы над собой она более привлекательна.

Эта барышня, наоборот, набрала вес. Она страдала анорексией, но смогла вылечиться и поправиться на 22 килограмма. Теперь она в отличной форме и сияет свежестью.

Дама рискнула отказаться от использования мыла. До этого она лечила свою проблемную кожу всевозможными средствами. А потом в качестве эксперимента отказалась от них.

Девушка умывалась только водой. И результат не заставил себя ждать.

Еще одна смелая девушка отказалась от умывалок. Итог — исчезли покраснения и раздражения на коже.

Гормональные изменения пубертатного периода и неправильное питание привели к тому, что эта девушка в 16 лет весила 100 килограмм.

13 месяцев регулярных занятий спортом и постепенный переход к употреблению здоровой пищи принесли свои плоды. Она стала красавицей, каким-то чудесным образом изменилась даже форма ее носа.

Девушка отметила, что, сбросив 30 килограмм лишнего веса, стала себя лучше чувствовать не только физически, но и духовно.

Настоящую историю превращения из гадкого утенка в прекрасного лебедя продемонстрировала девушка, которая потеряла 60 килограмм. Конечно, это всё случилось не за один вечер и стоило ей трудов.

Но теперь она уверяет, что больше никогда не вернется к губительному для ее здоровья образу жизни.

Этот парень медленно, но уверенно сбрасывал 20 килограмм на протяжении двух лет. До начала эксперимента лицо у него было пухленьким и оттого немного детским на вид, после потери веса стало более мужественным.

На внешность этого мужчины повлияла гормональная терапия. Его половая принадлежность не изменилась, но внешне он стал походить на женщину.

Еще одно перевоплощение, только в обратную сторону. Таких людей называют трансгендерами. Встретив их на улице, ты никогда не сможешь сказать точно, мужчина перед тобой или женщина.

Эти люди доказали, что измениться можно, даже не ложась под нож. Они пример для отчаявшихся и тех, кто из-за страха, лени, неверия в успех, отказывается работать над собой.

источник

Читать дальше
Здоровье

Скажи, как ты спишь, и я скажу, кто ты… Узнай характер человека по позе, в которой он спит!

cover (2)

Человеку только дай покопаться в себе и себе подобных! На что только не обращают внимания исследователи и простые обыватели в надежде разгадать тайны собственного «я» и окружающих. Справедливости ради стоит отметить, что многие методы показали себя блестяще, но мог ли кто ожидать, что даже положение тела во время сна может многое рассказать о человеке?

Вот, посмотри, что исследователи говорят о тебе.

1. Необходимо упереться во что-то коленом, лежа на кровати? Это значит, что ты не подвержен резким перепадам настроения и на тебя можно положиться. Ты уверенно смотришь в будущее, находясь в центре внимания своих друзей. Чтобы тебя обидеть, нужно очень постараться, и то обида продлится недолго: ты видишь свет даже в конце самого длинного тоннеля и легко приспосабливаешься к любым изменениям.

2. Поза зародыша характеризует тебя как человека, который нуждается в защите и понимании. Ты даже можешь порой пустить слезу в особо эмоциональный момент жизни. Такая поза показывает, что ты пытаешься закрыться от проблем действительности и спрятаться под одеялом. Психологи советуют таким людям быть активнее в творческой жизни. Информация для девушек: если твой парень или муж спит так, то задумайся: не слишком ли ты строга с ним? На котов, спящих в такой позе, эта информация не распространяется.

3. «Морская звезда», на животе. Так спят лидеры. Ты захватил кровать и никому ее не отдашь, а если спишь не один, то твоя половинка вероятнее всего проснется на краю кровати или вдавленная в стенку. Планирование, никаких неожиданностей, порядок везде и во всём — твое жизненное кредо. Стоит ли говорить, что с таким подходом к жизни успех и благополучие тебе обеспечены?

4. Говорят, что на спине спят монархи и праведники, так что можем тебя поздравить. Твоя жизнь — это веселые компании и эпицентр происходящего в них. При этом ты упрям и всегда достигаешь поставленных целей, умеешь отстаивать свою точку зрения. Волей-неволей, но в любой компании ты — лидер. На спине предпочитают спать мужчины (что часто является причиной храпа), однако некоторым женщинам такая поза тоже по душе.

5. По стойке «смирно». Если это твоя привычная поза для сна, то тебя можно охарактеризовать как целеустремленного и уравновешенного человека, который предъявляет к окружающим и прежде всего к себе множество требований. Также стоит отметить, что такая позиция характерна для строгих и педантичных людей.

6. Сон с подогнутым коленом. Твое настроение часто меняется, ты любишь приключения и вообще весьма непредсказуемый человек. Ты часто подолгу не можешь определиться с выбором, однако подсознательно стремишься к стабильности и более спокойной жизни.

Конечно, это не всё разнообразие поз, в которых может уснуть человек (а уж кот или собака — и подавно). Попроси кого-то подсмотреть, как ты спишь, а потом найди эту позу в списке. Нам кажется, что большинство из написанного там — правда. Проверено на авторах.

источник

Читать дальше
Здоровье

Достаточно выпить перед сном это натуральное средство, и вы вмиг избавитесь от надоедливого кашля

thumb-840×440-720×420

В холодное время года редко кому удается уберечься от заболеваний. Организм человека массово атакуют вирусы, вызывая различные недуги. Причем даже профилактика и витаминотерапия не гарантирует, что вы сможете уберечься от простуды и гриппа.

Чаще всего от вирусов страдает дыхательная система – появляется затяжной кашель или бронхит. Вылечиться от заболеваний довольно сложно. Поэтому при первых же признаках кашля необходимо срочно принимать меры.

Не стоит сразу бежать в аптеку за дорогими лекарствами. Вылечить кашель или бронхит с легкостью может одно домашнее средство, ингредиенты для которого найдутся в каждом доме!

Итак, для приготовления чудо-средства вам понадобится:

· 250 мл молока;
· 1 чайная ложка сливочного масла (масла какао);
· 1 чайная ложка меда;
· четверть чайной ложки пищевой соды;
· желток одного яйца.

Для начала необходимо вскипятить молоко и поставить его остывать. Затем в напиток необходимо добавить все ингредиенты – масло, соду, мед, желток и хорошо перемешать.

Лекарство следует принимать непосредственно перед сном. Курс лечения – 5 дней. А улучшение вы почувствуете уже после первого приема напитка.

Такое недорогое и действенное средство поможет вам избавиться от надоедливого кашля всего за несколько дней!

источник

Читать дальше
Здоровье

Слишком волосатая женщина довольна своей внешностью и не собирается ничего менять в своей жизни!

Screenshot_1-5-720×408

В подростковом возрасте 33-летняя американка Лиа Йоргенсен старалась одеваться в такую одежду, которая скрывала бы все открытые части ее тела. Даже если на улице была нестерпимая жара, она надевала кофту и длинную юбку. В школе девушку обзывали «мужиком». А все потому что с детства по всему телу у Лиа растет буйная растительность. Причина – Йоргенсен болеет поликистозом яичников и у нее развился гирсутизм – рост волос по мужскому типу.

Непохожесть на других девушек сильно повлияла на психику Лиа. Она сторонилась людей, старалась не появляться на улице. После уроков сразу бежала домой и закрывалась у себя в комнате. Она даже боялась ходить на приемы к стоматологу. Йоргенсен часами проводила в ванной, сбривая непокорные волосы. Но они росли все быстрее и быстрее.

Все изменилось пять лет назад. Причем инцидент, который повлиял на Лиа, был малоприятным. Дело в том, что девушку сбил автомобиль. Йоргенсен попала в больницу в бессознательном состоянии. Когда она очнулась, то почувствовала, что на большей части ее тела нет одежды. Врачи сняли, чтобы понять, нет ли переломов у их пациентки.

Девушка стыдилась не своей наготы, а того, что кто-то посторонний увидит ее волосатость. Однако никто из врачей не взирал с осуждающим видом на Лиа. Все были заняты ее здоровьем, а никак не внешностью. Для американки это было удивительно. Новость, что не все тычут на нее пальцами и смеются над ней, придала Йоргенсен немного уверенности.

Через некоторое время она познакомилась с парнем. Он сказал, что его не заботит то, что Лиа обладает повышенной волосатостью. В первый раз девушка поцеловалось, когда ей исполнилось двадцать семь.

После знакомства с мужчиной Йоргенсен поверила в себя окончательно. Она решила больше не брить свои волосы. Лиа перестала стесняться. Ей захотелось жить и радоваться каждому прожитому дню такой, какая она есть, не обращая внимания на косые взгляды и насмешки.

Лиа круто изменила свою жизнь. Ей никогда не нравилась ее работа в страховой фирме. Поэтому она уволилась и решила посвятить себя общению с особенными детьми. Сейчас она трудится в центре по работе с детьми-аутистами.

В прошлом году Йоргенсен решила сделать то, чего боялась почти всю жизнь. Она надела купальник вышла на пляж. Девушка видела удивленные и осуждающие взгляды, но теперь они ее не заботили. Она даже завела аккаунт в Инстаграме, где постит свои фотографии. «Некоторые находят это мерзким, но я хочу жить для себя», − заявила Йоргенсен.

источник

Читать дальше
Здоровье

Этого пса боялась вся округа, но только взгляните на него теперь!

5412-720×420

Маленький песик жил на улице Хорватии. Собачка выглядела настолько ужасно, что от нее шарахались все прохожие. Ее шерсть была в ужасном состоянии, а глаза заплыли. Беднягу атаковали клещи и блохи, а сам он был настолько худой, что можно было пересчитать все косточки!

 

К счастью, несчастный вид песика все-таки смог разжалобить неравнодушных прохожих. Они решили обратиться к местной спасительнице животных Клаудии Сигурняк.

Когда волонтер приехала и увидела бедную собаку, она была в шоке. Женщина говорит, что никогда не видела ничего подобного. Клаудия решила, что животное надо срочно спасать.

Женщина отвезла песика, которого решили назвать Фродо, к ветеринару. Там выяснилось, что у собаки сильно истощение. К тому же, один глаз настолько поразила инфекция, что его пришлось удалить. К счастью, второй глаз не пострадал. Состояние песика было настолько тяжелым, что медики всерьез опасались за его жизнь…

Врачи приступили к лечению Фродо. Оно было очень длительным и сложным. Тем не менее, песик проявил удивительную жажду к жизни. Он стойко терпел все процедуры и вскоре начал идти на поправку. Шерсть Фродо отросла, он набрал в весе и стал похож на обыкновенную собаку.

Клаудия признается, что даже не ожидала, что Фродо окажется таким красавцем. Женщина говорит, что была рада таким переменам в жизни собаки. Теперь волонтеру предстояло найти для песика новый дом.

К счастью, Фродо повезло. Историю о нем прочитал Марко Дуспара с женой. Супругам настолько понравился жизнерадостный пес, что они забрали его к себе домой.

Теперь Фродо чувствует себя очень хорошо. Он любит бегать и играть. Все несчастья остались позади. У песика есть свой дом и люди, которые очень его любят.

источник

Читать дальше
Здоровье

Арнольд Шварценеггер попал в больницу. Всё более серьезно, чем мы думали.

18300531_five-questions-we-still-have-about_5f293a93_m

Недавно в Сети появились тревожные новости о состоянии здоровья американского актера, культуриста и политика Арнольда Шварценеггера. Источники сообщили, что экс-губернатор штата Калифорния перенес тяжелую операцию.

Как оказалось, в четверг 70-летний Шварценеггер прибыл в медицинский центр Лос-Анджелеса «Сидарс-Синай» для операции по замене катетерного клапана. Такое хирургическое вмешательство было несколько экспериментальным.

В ходе операции возникли осложнения, но врачи были готовы к такому повороту событий, так что немедленно провели актеру операцию на открытом сердце. Хирургическое вмешательство продлилось несколько часов.

Представитель актера Дэниел Кетчелл написал в своем Твиттере: «Шварценеггер очнулся, его первыми словами в самом деле стали: “I’m back” — так что он в хорошем настроении». Сообщается, что состояние здоровья Арни сейчас стабильное.

Напомним, что бывшему бодибилдеру не впервые делают операцию на сердце. В далеком 1997 году ему уже заменили аортальный клапан. Позже он признался, что фактически перенес две операции по причине собственной халатности.

Первая оказалось неудачной, так как на следующий день после нее Железный Арни отправился в тренажерный зал. Из-за большой нагрузки искусственный клапан просто лопнул. Актеру снова пришлось лечь под нож, так что это послужило ему хорошим уроком.

Надо сказать, что медики не видели тогда необходимости в операции. Но культурист настоял на том, что нужно ее провести, пока он еще молод. Также он говорил о том, что у него врожденное нарушение сердечной деятельности, так что проблемы со здоровьем появились не по причине употребления стероидов.

Раз Шварценеггер уже отшутися культовой репликой из «Терминатора», будем надеяться, что он идет на поправку.

источник

Читать дальше
Здоровье

Мариана Мендес и другие модели с нестандартной внешностью, покорившие мир моды (9 фото)

MTUxOTA1NzE3NQ

Родимое пятно, которое «красуется» на лице бразильской модели Марианы Мендес не только не мешает ей быть счастливой, но и прокладывать дорогу к славе на модных подиумах.
В связи с этим, давайте посмотрим на неё и прочих моделей с нестандартной внешностью.

Мариана считает, что ни к чему скрывать или убирать то, чем вас наградил Бог. Несмотря на многочисленные нападки злопыхателей.

Тело Юлианны почти всё покрыто родимыми пятнами. Несмотря на это, у неё множество поклонников. Так, только в Инстаграме за её успехами следят 54 000 подписчиков.

 Салем Митчелл, у которой всё лицо в необычно больших веснушках, заключила контракт с модельным агентством Ford Models LA. И это в 18 лет!

Пейдж не только не старается скрыть или избавиться от своего родимого пятна на лице, но напротив – любит подчёркивать его с помощью косметики.

 Кхоти – модель, несмотря на своё редкое заболевание кожи – витилиго.

Молодая девушка Энам Хейкинс тоже страдает от витилиго. Страдает? Это мы неправильно выразились. Она не только нашла себя (учится на медсестру и участвует в модельных съёмках), но и старается быть счастливой.

Альба Парео из Барселоны практически ещё ребёнок (16 лет), но несмотря на это, ей пришлось пережить многое: её много раз дразнили и оскорбляли из-за 500 родимых пятен на коже. Тем не менее, девушка наперекор судьбе приняла участие в модельных съёмках и получила массу положительных отзывов.

Кассандра – звезда Инстаграма, у неё 38 000 подписчиков. Несмотря на свою нестандартную внешность, девушка регулярно снимается в качестве модели.

Селина Лерой поначалу старалась всячески избавиться от своего родимого пятна на подбородке. Однако затем перестала стремится к этому, а стала наоборот – всячески подчёркивать изъян своей внешности. Такую смелость заметили в одном из модельных агентств и предложили ей сделать фотосессию, на что девушка с радостью согласилась.

Читать дальше
Здоровье

Нас всё это время обманывали — пробу Манту можно мочить. Главный фтизиатр рассказала, в чём дело…

img

Еще из детства каждый из нас знает о пробе Манту, которая показывает способность организма противостоять туберкулезу. Ее суть в том, что под кожу вводится доза туберкулина — специальной вакцины, содержащей ослабленный фрагмент микобактерии, а по реакции организма ставится диагноз.

Но что мы точно запомнили о пробе Манту, так это то, что ее ни при каких обстоятельствах нельзя мочить. Именно такие наставления мы получали в больнице, после того как доктор делал нам укол. Позже об этом напоминали воспитатели, учителя, родители. И мы тщательно берегли место прививки.

Оказывается, мы напрасно переживали. Как сообщила главный внештатный фтизиатр Минздрава России Ирина Васильева, пробе на туберкулез вода не причиняет никакого вреда.

«Пробу Манту нельзя чесать, теребить или тереть. Если вы намочили пробу — ничего страшного, просто промокните и всё».

Медик пояснила, что вода не влияет на результат пробы Манту. Другое дело, что, намочив место укола, человек начинает по привычке вытирать влагу, а именно трение и раздражает кожу, повреждая само место прививки.

Такое заявление явно противоречит всему, что мы слышали о пробе Манту ранее. К примеру, Геннадий Онищенко (не так давно главный государственный санитарный врач РФ) заявлял, что место прививки ни в коем случае нельзя мочить.

Похоже, что Геннадий Григорьевич просто перестраховывался, как и объясняла Ирина Васильева. Ведь намочив кожу, мы ее вытираем, раздражаем место укола, и проба не показывает правдивого результата.

Интересно, будут ли в школах и садах детям после прививок это всё объяснять? Или просто перестрахуются и всё также будут рассказывать выдумки, пугая и маленьких пациентов, и родителей ужасными воздействиями воды на пробу Манту?

источник

Читать дальше
Здоровье

8 симптомов менингита, о которых должен знать каждый родитель

650x340_804b94e91c793473fb4cc490f2930066

Менингит является заболеванием, которое поражает головной и спинной мозг. Что самое интересное, этому заболеванию чаще всего подвержены именно дети, поэтому родителям стоит знать, как распознать у малыша менингит. И наша статья вам в этом поможет.

Непредсказуемая лихорадка

Если вашего ребенка лихорадит, он жалуется на дрожь и на холод — стоит задуматься, а не менингит ли это. Главной причиной подобного явления является высокая температура. Но чтобы точно понять менингит ли это, обратите внимание и на другую симптоматику.

Мигрень

При менингите человек чувствует адскую головную боль, при этом локализация боли распространяется также на шею пациента. У новорожденных детей в данном случае появляется некая выпуклость в области родничка.

Нарушение зрения

При менингите сфокусировать зрение становится безумно сложно, картинка словно двоится.

Тошнота, рвота, боль в области живота

При заболевании менингитом, ребенок теряет аппетит, его тошнит, а также может наблюдаться боль в области живота или даже рвота.

Чувствительность к свету

Больной менингитом очень остро реагирует на яркий свет, у него слезятся глаза и возникает головная боль.

Повышенный тонус шейной мускулатуры

Во время болезни больной находится в определенной позе: лежа на боку с запрокинутой головой и согнутыми коленями. При этом разогнуть шею у него чаще всего не получается.

Невозможность разогнуть в коленном суставе ногу

При заболевании менингитом, ребенок не может разогнут ноги, которые сгибаются в коленях. Данное явление назвали верхним синдромом Брудзинского.

Сыпь

Если у ребенка появилась своеобразная сыпь на теле — это еще один из признаков менингита. Такую сыпь от обычной можно отличить при помощи простого теста: при помощи прозрачного стеклянного стакана, надавите на место с сыпью, чтобы кожа в пораженном месте побелела. Если при этих манипуляциях побледнела и сыпь — это не менингит. Если же сыпь все также ярко видна — стоит обратится к врачу.

источник

Читать дальше
Здоровье

Почему не надо делать татуировку, даже если очень хочется

650x340_944e7eaec34fa4656c8222d17a3bff64

Татуировка — идеальный способ побаловать и душу, и тело. Они сейчас очень популярны, потому что это дополняет образ и делает вас уникальным. Но мы в Befunky.me нашли три причины, по которым стоит отказаться от такой идеи.

1. Состав красок для тату не контролируется законодательными нормами

«Законодательные предписания относительно красящих веществ, содержащихся в упаковке, в косметике, в текстильных материалах и в продуктах питания, предельно строги, а вот татуировочные пигменты пока не попали в эти списки. Это полный абсурд», — пишет немецкий дерматолог Йаэль Адлер в книге «Что скрывает кожа».

В краске для тату присутствуют множество опасных веществ, среди которых свинец, никель, титан, хром.

2. Красящие пигменты не выводятся из организма

Полностью избавиться от пигментов краски для тату невозможно.  «Абсолютно все обладатели татуировок, безусловно, не столкнутся с онкозаболеваниями кожи. Однако риск у таких людей неизбежно будет повышенным», — говорит американский дерматолог Джейн Рут в интервью журналу LANS.

3. От татуировки не так-то просто избавиться

Существует несколько способов избавиться от тату, но и у них есть минусы:

Камуфляж-татуаж позволяет «забить» татуировку пигментом телесного цвета.  Но такой способ не подходит для больших и ярких рисунков. А при загаре этот участок кожи будет отличаться от остальных частей тела.

Лазерная процедура самая популярная сегодня. Она позволяет удалить тату с помощью термической реакции, разрушающей пигмент. Но такая процедура не избавляет от пигмента в глубоком слое кожи — в дерме.

Что делать, если очень хочется тату?

Отличной альтернативой станет роспись по телу мехенди, которая выполняется хной. Красиво и безопасно. Однако, нужно обязательно проверить, нет ли у вас аллергии на хну.

Другим вариантом могут стать фэшн-тату, то есть временные татуировки.

источник

Читать дальше
Здоровье

Хватит проводить опыты на собственных детях! Золотые правила в борьбе с температурой: что можно, а что категорически запрещено

00122

Детские болезни — вещь непредсказуемая. Абсолютно здоровый ребенок, который минуту назад прыгал и сносил стены, внезапно оказывается горячим, как уголек. Сбивать температуру или подождать?

 

Лихорадка, это сигнал для мозга — вырабатывать больше веществ, которые помогут победить инфекционное заболевание. 80 % детских болезней — это ОРВИ. А самый главный соперник вирусов — интерферон, специфический белок, уровень которого напрямую зависит от температуры тела. Другими словами, чем выше температура, тем больше собственного лекарства вырабатывается!

Как снизить температуру

У нас принято сбивать температуру сразу, как только она обнаружилась. Но это не совсем правильно, вернее, совсем неправильно! Лекарства, снижающие температуру, не дают шансов организму победить болезнь в кратчайшие сроки.

Запомни золотое правило: определяющим фактором к применению жаропонижающих средств есть не температура, а общее состояние ребенка!

Давай рассмотрим, как снизить температуру у ребенка максимально эффективно, не навредив при этом.

Когда сбивать?
Некоторые дети при 39° чувствуют себя отлично, а другие при 37,5° встать с постели не могут. Выбор в пользу лекарств очевиден. У каждого ребенка своя грань, но рисковать в ее поисках не стоит. Если температура поднялась до 39,5° — действуй незамедлительно!
«Ближе к 40,0° защитные функции лихорадки превращаются в противоположные: повышается метаболизм и потребление кислорода, усиливается потеря жидкости, создается дополнительная нагрузка на сердце и легкие».

Особого контроля требуют дети с судорожным синдромом. Если ранее были замечены фебрильные судороги на фоне высокой температуры, рекомендовано применение лекарственных препаратов при повышении до 38,5° или того уровня, который укажет ваш педиатр. Это касается и возраста до 3 месяцев.

В этой статье мы говорим о температуре, измеренной в подмышечной впадине. Измерять ее нужно не менее 10 минут обычным термометром. Ректальная всегда выше на 1 градус, для достоверного результата достаточно 5 минут.

Где болеть?
Главное, что ты должен сделать при повышении температуры тела, — создать условия для ребенка, в которых он сможет максимально терять тепло. А это возможно только двумя путями: через пот или при согревании вдыхаемого воздуха.
Попытайся создать в комнате прохладную температуру (17–20 °С), при этом одень ребенка в дополнительную кофточку или укрой одеялом. Обеспечь питьевой режим (50–100 мл на 1 кг веса ребенка). Без соблюдения этих правил, выздоровление наступит значительно позже, а риск развития осложнений увеличивается.

Чем сбивать?
Твоя задача не паниковать, а использовать комплексный подход: лекарственные препараты, параметры воздуха, обильное питье. Причем последние два пункта обладают не меньшей эффективностью, чем любой сироп или таблетка!
Согласно рекомендации ВОЗ, препаратами первого выбора для детей являются «Парацетамол» и «Ибупрофен». В домашней аптечке должны быть оба, желательно в разных формах. Для детей до 6 лет это сироп или ректальные свечи.

Сироп оказывает действие через 15–20 минут после употребления, но в его составе много химических добавок, ароматизаторов, красителей. Свечи через 40–50 минут, но жаропонижающий эффект держится дольше. Они незаменимы, когда у ребенка тошнота или рвота, использовать их нужно после дефекации, если это возможно.

В аптеке «Парацетамол» продается под видом таких препаратов: «Панадол», «Калпол», «Эффералган», «Дофалган», «Мексален», «Доломол», «Цефекон». «Ибупрофен» менее безопасен, но более эффективен. Его аналоги: «Ибуфен», «Нурофен», «Бофен», «Маркофен», «Детский Мотрин», «Ибунорм Беби», «Бруфен».

Дозировка
Очень часто производители указывают возраст на этикетках препарата. Но не все дети одинаковы, нужно рассчитывать дозировку согласно весу ребенка. Смотри правила расчета на картинке.


Будь очень внимательна, самая частая ошибка — когда путаются миллиграммы (мг) и миллилитры (мл). Рассмотрим пример. На этикетке написано: «100 мг действующего вещества в 5 мл суспензии». Это значит, что ребенку весом 10 кг, которому нужно 150 мг «Парацетамола», понадобится 7,5 мл лекарства. Если это «Ибупрофен», то 5 мл. Это именно тот случай, когда пригодится школьная математика.

Нужную дозировку жаропонижающих свечей спрашивай в аптеке. Лучше использовать их на ночь, из-за длительного эффекта. Разовая доза «Парацетамола» в свечах составляет до 20 мг/кг, учитывай ее при подсчете суточной.

Если температура поднимается раньше минимального срока до следующего приема, указанного в инструкции, чередуй между собой лекарственные препараты. Это должны быть не разные названия лекарств, а разные действующие вещества («Парацетамол» или «Ибупрофен»). Под непохожими этикетками часто спрятан один и тот же препарат.

Если после приема лекарства температура упала на 1–1,5°, это очень хорошо! Не стоит добиваться 36,6° — это огромный стресс для организма и сосудов.

Запрещенные препараты
Категорически не рекомендуется давать детям «Аспирин» (ацетилсалициловая кислота), «Анальгин» (метамизол натрия), «Нимесулид». У них выше риск развития и больше тяжесть побочных реакций.
Популярная в нашей стране «литическая смесь» на основе Анальгина может применяться однократно, когда другие, более безопасные препараты недоступны. Постоянный прием абсолютно недопустим как для детей, так и для взрослых.

«Аспирин» в сочетании с вирусной инфекцией может вызвать тяжелейшее поражение печени и головного мозга — синдром Рея, при котором смертность достигает 20 %. «Нимесулид» также запрещен из-за риска развития токсического гепатита. Это касается детского возраста до 12 лет.

Белая лихорадка
Обычно ребенок с высокой температурой горячий на ощупь, с розовым или красноватым оттенком кожных покровов. В таком случае можешь сохранять спокойствие — терморегуляция и теплоотдача работают прекрасно. Но если высокая температура сопровождается бледностью кожи, ознобом, холодными конечностями — возникает спазм сосудов.
как снизить температуру

Причин может быть несколько: от поражения нервной системы и нехватки жидкости, до снижение давления. В таком случае растирай холодные руки и ноги, пока они не порозовеют, дай ребенку половинку спазмолитического препарата («Дротаверин», «Нош-па»). Исключи абсолютно все холодные компрессы и обертывания. Помни, жаропонижающее не будет действовать полностью, пока присутствует спазм. Если не удается снизить высокую температуру в течение 2–3 часов, незамедлительно вызывай скорую помощь!

Отвлекающие процедуры
Забудь о спиртовых и уксусных растираниях! Чувствительная детская кожа мгновенно всасывает опасные вещества и возникает риск отравления.
Нельзя использовать в домашних условиях грелки со льдом, влажные холодные простыни, холодные клизмы. Внешне кажется, что температура уменьшилась, но такой результат возник вследствие спазма сосудов кожи! При этом замедляется движение крови, уменьшается потоотделение и теплоотдача. Как результат — температура внутренних органов увеличивается. Это очень опасно!

Максимально, что ты можешь сделать, — это холодная повязка на лоб ребенка, чтобы облегчить состояние, но только после применения жаропонижающего.

Горчичники, горячие ванны для ног и паровые ингаляции несут больше вреда, чем пользы. При малейшем подозрении на температуру, применение этих процедур спровоцирует ее повышение. Если хочется успокоить себя и провести эксперимент над собственным ребенком — пожалуйста, на свой страх и риск, но только когда у него нормальная температура!

Иногда успокоительные для родственников помогают лучше самых качественных горчичников.

СОВЕТ РЕДАКЦИИ

В большинстве случаев дети выздоравливают самостоятельно, без значительного лекарственного вмешательства. Иногда допустимо применение народных средств в облегчении общего состояния. Наряду с обильным питьем предложи малышу теплые и полезные молочные напитки. Они помогают при кашле, ларингите и очень вкусные. Это может быть молоко с мёдом, какао-маслом, прополисом. Но только при отсутствии аллергии на эти продукты!

Добавь в теплое молоко чайную ложечку мёда, перемешай. Пить такой напиток лучше на ночь, он хорошо успокаивает. Какао-масло отлично справляется с болью в горле, если его растворить в теплом молоке.

Можешь купить в аптеке 10%-ную настойку прополиса, она стоит недорого. Добавь 10 капель в теплое молоко, неважно, полстакана это или одна ложка. Такое средство хорошо справляется с легочными заболеваниями, улучшает самочувствие. Принимать нужно непосредственно перед сном. Проверено на собственном опыте — работает! Прополис — это кладезь целебных веществ, он благоприятно влияет на все системы человеческого организма.

В лечении детских болезней руководствуйся только здравым смыслом и не паникуй. Если сомневаешься в своих действиях — обязательно проконсультируйся с педиатром. Обратись к нему, если симптомы болезни продолжаются более 5 дней. Желаю тебе и твоим детям только здоровья!

Если эта статья была полезна тебе, обязательно покажи ее друзьям, ведь так важно помогать выздоравливать правильно!

Источник

Читать дальше
Здоровье

Раньше я совсем не обращал внимание на этот символ. Теперь я обязательно ищу его на упаковках!

1_26301049-185125602079324-2968593786252296192-n-42

Часто ли мы обращаем внимание на упаковки продуктов в супермаркетах? Обычно мы читаем лишь название товара и совершенно не обращаем внимание на состав, а уж тем более никогда не всматриваемся в специальные символы. А зря!

Оказывается, на этикетках есть множество различных знаков, которые призваны существенно облегчить жизнь покупателю. Сегодня редакция «ОФИГЕННО»расскажет тебе, что означает символ в виде латинской буквы U в круге.

 Это условное обозначение называется знаком эхшера (или же знаком экшера). Такой символ, нанесенный на упаковку, гарантирует кошерность продукта. Для того, чтобы получить право маркировать свои товары этим знаком, компании проходят очень строгую проверку.
 Знак эхшера свидетельствует, что вся аппаратура на производстве проходит тщательную очистку. Даже если одни и те же машины задействованы для производства нескольких разных продуктов, они тщательно моются между процедурами.
В первую очередь знак эхшера должен помочь тем людям, которые питаются исключительно кошерной едой. Но даже если ты и не помышлял следовать законам кашрута, символы на этикетках помогут тебе с первого взгляда понять, что скрывается под этикеткой.

Вот что означают наиболее распространенные обозначения:

OU — не содержит ни мяса ни молока, «нейтральный» продукт.
OU-D — содержит молоко.
OU-M (OU-Glatt) — содержит мясо или мясные ингредиенты.
OU-F — содержит рыбные ингредиенты.

Эта информация пригодится аллергикам, вегетарианцам а также всем тем, кто внимательно следит за своим питанием. Расскажи об условных обозначениях своим друзьям, им тоже могут пригодиться эти знания.

 источник 

Читать дальше
Здоровье

УЧЕНЫЕ РАССКАЗАЛИ, СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ В РАЗНОМ ВОЗРАСТЕ

safe_image-1

Для того, чтобы полноценно жить и работать, нужно полноценно отдыхать. Основным видом отдыха для каждого человека является сон. Ведь именно во время сна восстанавливаются все функции органов человеческого тела, энергетические запасы нервной системы. Освежающий, исцеляющий, успокаивающий сон – один из главных составляющих здоровья и бодрости человека.

Известно, что оптимальной нормой сна для взрослого человека являются 8 часов. Однако недавно эксперты из Национального института сна США пересмотрели некоторые свои рекомендации и опубликовали новые нормы сна, исходя из возраста.

Вот как они выглядят:

  • новорожденные (0-3 месяца) – 14-17 часов (ранее – 12-18);
  • младенцы (4-11 месяцев) – 12-15 часов (ранее – 14-15);
  • малыши (1-2 года) – 11-14 часов (ранее – 12-14);
  • дошкольники (3-5 лет) – 10-13 часов (ранее – 11-13);
  • дети школьного возраста (6-13 лет) – 9-11 часов (ранее – 10-11);
  • подростки (14-17 лет) – 8-10 часов (ранее – 8,5-9,5);
  • молодые люди (18-25 лет) –  7-9 часов (ранее эту возрастную категорию ученые не выделяли);
  • взрослые (26-64 года) – 7-9 часов (ранее диапазон сна был таким же);
  • пожилые (после 65) – 7-8 часов (новая возрастная категория).

Эксперты утверждают, что, если вы проснулись раньше срока и решили ещё немного подремать, встать вовремя будет намного сложнее. Скорее всего, вы провалитесь в глубокий сон. Поэтому лучше воспользуйтесь шансом, который вам дал организм, и используйте раннее утро для каких-то полезных дел.

Как сообщал Hyser, ученые доказали, что лучше отказаться от алкоголя перед сном. По словам исследователей, употребление спиртных напитков перед сном может стать причиной частых пробуждений и сокращения фазы глубокого сна.

Эксперты отмечают, что циклы сна повторяются примерно каждые 90 минут. Они говорят, что по большей части глубокий сон приходится на вторую половину ночи. В это время организм как раз и начинает борьбу с употребленным алкоголем. В итоге это сказывается на продолжительности глубокого сна, которая сокращается. Из-за этого организм попросту не успевает качественно восстановиться.

источник

Читать дальше
Здоровье

Вкусная математика. Сколько нужно заниматься сексом, если вы съели кусочек сыра?

32872470tw (1)

Сорваться и слопать кусок торта с жирным кремом или гамбургер может даже самый ярый приверженец здорового питания. Единственный действенный способ исправить ошибку – сжечь лишние калории с помощью каких-либо телодвижений. Причем не обязательно сложных. Это может быть как плавание, так и жевание жвачки. Все зависит от продолжительности и поставленной цели.

Научная редакция BBC, основываясь на данных Гарвардской Медицинской школы, подсчитала, какие упражнения и на протяжении какого времени нужно выполнять человеку весом порядка 70 килограммов, чтобы сжечь калории, проглоченные вместе с разной популярной едой. Anews перевел для вас самые полезные выдержки из этого обзора. Читаем и запоминаем – пригодится во время очередного перекуса.

Кусочек шоколадного батончика
Чтобы сжечь треть шоколадного батончика «Сникерс» можно, конечно, совершить пробежку. Но можно также и просто посидеть за компьютером не менее 60 минут.

Кстати, если работать за компьютером стоя, можно за то же время сжечь на 11 калорий больше.

4 чипсины Pringles
Сложно представить, что такая закуска как чипсы «Принглс» позволит ограничиться всего 4 кусочками, но… Если вы съели не более четырех чипсин, знайте, сжечь полученные калории можно за 1 час чтения книги.

Еще один плюс чтения заключается в том, что за час этого занятия вы сжигаете на 28 калорий больше по сравнению с просмотром телевизора на протяжении того же времени.

1 чипсина Pringles

Ну а если удалось проявить фантастическую силу воли и съесть всего лишь 1 чипсину, чтобы сжечь полученные калории, можно даже не читать. Достаточно пожевать жвачку. Правда, делать это придется на протяжении 60 минут.

Кстати, если верить исследованию, результаты которого опубликованы в научном журнале New England Journal of Medicine, если жевать жвачку каждый день с утра до вечера, за год можно сбросить 5 килограммов.

Кусочек сыра
Подумать только: чтобы сжечь какой-то небольшой кусочек сыра (от 30 до 50 граммов) нужно целый час заниматься сексом!

Кстати, если желание поедать сыр не ограничивается кусочком в 50 граммов, стоит задуматься. Скорее всего, организм посылает вам своеобразный сигнал, указывая на то, что ему не достает определенных витаминов и микроэлементов. О том, что разные вкусовые желания говорят о состоянии здоровья, можно узнать здесь.

5,5 банок Coca-Cola
Если после пяти с половиной банок популярной газировки на протяжении часа бороздить бассейн баттерфляем и кролем, можно не беспокоиться о лишних сантиметрах на талии. За это время, по подсчетам специалистов из Гарвардской Медицинской школы, можно сжечь около 772 калорий.

Если на сжигание пяти с половиной банок «Колы» потребуется час плавания, то на дегустацию всей продукции, выпускаемой компанией по всему миру, уйдет 9 лет.

Почти три пончика
Сжигать калории от пончиков и прочих подобных сладостей лучше с помощью велосипеда. За один час велотренировки можно избавиться от 700 калорий. Или – сжечь почти три сладких пончика.

Вино
Пищевая ценность 100 граммов красного вина составляет 85 калорий. Чтобы сжечь три стакана вина, придется потрудиться – протанцевать как минимум один час.

Кстати, стоматологи рекомендуют проявлять осторожность во время употребления вина (не только красного): пить его маленькими глотками и как можно меньше держать напиток во рту. А все потому, что вино отличается повышенным уровнем кислотности и негативно воздействует на зубную эмаль. О том, с каким еще популярным питьем стоит быть осторожнее, можно узнать здесь.

«Бигмак» и картошка фри
Если целый час заниматься бегом (при этом скорость должна быть не менее 16 км/ч), можно сжечь около 1000 калорий, что примерно равняется одному из самых популярных заказов в McDonald’s – «Бигмаку» и картофелю фри.

Источник

Читать дальше
Здоровье

До боли откровенный фоторепортаж о проститутках в Нигерии, где СПИД унес 10 млн жизней.

Fb-98

В современном мире мало быть хорошим фотографом, чтобы получить всемирное признание. Необходимо, чтобы твои работы имели мощную смысловую нагрузку и заставляли зрителя задуматься над злободневными проблемами.

Маститый фотограф из Нидерландов, Тон Коэне, раз за разом поднимает больные темы общества, не стыдясь вскрывать пороки общества. Наиболее нашумевшей его работой является проект о проституции в Нигерии и проблемах ВИЧ-инфицирования.

С разрешения владельцев Тон провел полторы недели в одном из нигерийских борделей, фотографируя его работниц. В результате получился проект, получивший красноречивое название «Ангелы смерти Нигерии».

Специальные исследования, проведенные здравоохранительными организациями в 2016 году, показали, что среди взрослого населения Нигерии ВИЧ-инфицированы или заражены СПИДом 4,1% людей. А это около 10 миллионов человек!

Впрочем, постепенно ситуация стабилизируется, исправляясь к лучшему, ведь в начале 2000-х это число составляло 5%! Образовательные программы, проводимые за счет благотворительных организаций, сумели достучаться до многих жителей Нигерии. Но, несмотря на титанические усилия, здесь всё еще негативное отношение к презервативам, а четверть секс-работниц ВИЧ-инфицированы…

Особенно страдают от СПИДа жители крупных городов. В одном только Лагосе инфицировано 1,2 миллиона человек из 13 миллионов всех жителей! А самая печальная ситуация, конечно же, наблюдается среди работниц секс-индустрии. По данным за 2013 год четверть всех проституток Нигерии ВИЧ-инфицированы.

Женщин и девушек на панель толкает нищета. В Нигерии практически невозможно найти высокооплачиваемую работу, а спрос на ночных бабочек есть всегда.

Некоторые девушки начинают работать в борделях с 14 лет! Один клиент платит от 2 до 5 долларов в день, а за сутки обычно обслуживается до пяти мужчин. Для Нигерии это вполне приличные деньги…

Впрочем, о культуре секс-индустрии говорить не приходится. Даже проститутки зачастую не пользуются средствами предохранения! Местное население считает презервативы чем-то постыдным, а инициатива их использования может исходить только от мужчины.

Исследование 2016 года показало, что женщины часто не могут попросить мужа или партнера надеть презерватив! «Это как обвинить его, что он спит со всеми подряд, или признаться, что ты сама в себе не уверена. Любой из вариантов может разрушить отношения и пустить о тебе дурную славу», — объяснила ситуацию 28-летняя жительница Лагоса.

А вот что рассказал социологам 42-летний мужчина, отец троих детей: «Любую женщину, которая предложит мужу предохраняться или купит кондомы сама, нужно как следует наказать!»

Что же, жителям Нигерии и других развивающихся стран можно лишь посочувствовать… А как ты считаешь, стоит ли обличать проблему СПИДа и делать подобные фотопроекты или же о таком лучше молчать? Напиши в комментариях свои мысли по этому поводу!

источник

Читать дальше
Здоровье

Ваше тело может предупредить об угрозе сердечного приступа за месяц до него: 8 скрытых признаков, о которых должен знать каждый

ututut

Очень важно заботиться о своем здоровье, а главное всерьез воспринимать угрозу сердечного приступа. По статистике, каждая 4-ая смерть в США вызвана сердечным приступом.

Благодаря новым знаниям и исследованиям в кардиологии число таких смертельных случаев значительно снизилось за последние 10 лет. Но, к сожалению, смертность от сердечных приступов продолжает оставаться высокой.

По оценкам, у половины людей, перенесших сердечный приступ, симптоматика проявлялась на ранней стадии, предупреждая об угрозе. Но они просто не воспринимали симптомы всерьез, либо же не знали, как эти симптомы распознать.

1. Усталость

Мы все иногда чувствуем усталость – и это нормально. Но если вы настолько устали, что обычный поход в магазин изнуряет вас, то, возможно, пришло время проверить здоровье.

По данным исследования, опубликованного в журнале «Circulation», потеря энергии и сильная усталость могут появиться за месяц до сердечного приступа.

Если вы без каких-либо на то причин почувствуете затрудненное дыхание или отсутствие энергии, обязательно сделайте ЭКГ в поликлинике.

2. Боль или чувство сжатия в груди.

Одним из наиболее распространенных признаков сердечного приступа является острая боль или чувство сжатия в груди.

Боль в груди может также вызвать боль в других частях вашего тела, например, в руке (чаще всего в левой подмышке или левой руке). А также вы можете испытывать чувство сжатия или тяжести в горле, шее, челюсти, спине или животе. Такая боль обычно продолжается в течении 15 минут.

3. Затрудненное дыхание

Незадолго до сердечного приступа, как правило, человек может испытывать затруднение дыхания. Случается это из-за того, что легкие не получают достаточного кровоснабжения в результате закупорки артерий.

Если вам вдруг стало трудно дышать, немедленно обратитесь к врачу.

4. Сильная слабость

Если вы довольно часто чувствуете слабость в теле и усталость, это может быть связано с тем, что ваши мышцы не получают достаточного количества крови. Вам стоит провериться у врача на наличие Синдрома Хронической Усталости, поскольку он может привести к сердечному приступу.

5. Головокружение и потливость

Чрезмерное потовыделение может являться одним из первых признаков сердечного приступа. Если вы испытываете повышенную потливость, вам следует обратиться к врачу.

А головокружение может быть вызвано нарушением кровоснабжения мозга.

6. Простуда/грипп

Вас беспокоит кашель, озноб и высокая температура? Не паникуйте, в большенстве случаев эти симптомы являются признаком обычной простуды.

Однако иногда такие симптомы могут свидетельствовать о сердечном приступе. Особенно, если вы испытываете все вышеуказанные симптомы одновременно.

Важно помнить, что признаки сердечного приступа могут сильно отличаться у разных людей, особенно у мужчин и женщин.

7. Выпадение волос

Еще одним ранним признаком сердечного приступа является выпадение волос. Чаще всего он затрагивает мужчин в возрасте старше 50 лет, но у женщин также может проявлятся этот симптом.

Происходит это из-за нарушения кровообращения в головном мозге, поделился один из врачей-кардиологов в интервью каналу «ABC News».

8. Нарушение сердечного ритма

Аритмия, нарушение сердечного ритма или тахикардия (высокий пульс) могут неожиданно появиться и продлиться 1-2 минуты. Если пульс не вернется к нормальному состоянию за это время, тогда вы почувствуете головокружение и усталость. Как сообщает «American Heart Association», если вы почувствовали резкое изменение сердечного ритма, немедленно обратитесь к врачу.

источник

 

Читать дальше
1 2
Page 1 of 2